每天吃一个煮熟的苹果,坚持7天,“7甜头”或会悄悄上门!( 二 )


食材:苹果1个 。
每天吃一个煮熟的苹果,坚持7天,“7甜头”或会悄悄上门!
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做法:
1.把苹果清洗干净 , 由于现在很多苹果都用农药喷过 , 因此在洗苹果时用点食用碱比较好 , 能中和残留的农药 。
2.然后带着皮把苹果切成一小块一小块的 。
3.锅里倒入适量水 , 烧开 。
4.然后放入切好的苹果块煮一会儿 , 待苹果块变颜色即可 。
5.等苹果凉到不烫嘴时即可享用了 。