肝脏|肝不好，眼睛多半会出现“黑、红、黄”！养肝护肝：吃2物，喝2茶( 二 ) 排毒

而且在养肝排毒这方面也是有一定功效的，能够帮助增强肝脏功能，排除体内的毒素垃圾，养护肝脏健康，预防肝脏疾病的情况，让你的肝脏慢慢好转。

2、白萝卜
俗话常说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。像萝卜现在也是大量上市的季节，其中的营养成分也是比较丰富的，而且在养肝排毒这方面效果也是比较显著。
所以，对于肝脏不适的人群来说，常吃一些萝卜，能够帮助促进肝脏内部毒素垃圾的排出，减轻肝脏负担，帮助缓解肝脏不适的问题，让肝更健康。

【喝2茶】
1、红枣茶
像红枣其中的铁元素含量相对比较丰富，能够帮助预防贫血的情况，起到补气养血的作用，而且在疏肝解郁，养肝护肝，这方面也有功效。
坚持用来保水喝，能够帮助吸收其中的维生素以及多种营养成分，还能够帮助提高肝脏功能，排出体内的毒素垃圾，呵护肝脏健康，预防肝脏病变的情况。

2、金银花茶
像金银花茶具有清热解火，养肝排毒的效果，还能够辅助治疗肝脏疾病所引起的大便干净以及口臭的问题。
不仅如此，金银花茶还具有抗菌消炎的作用，能够帮助对抗病毒、细菌对于肝脏等各项器官的伤害，促进肝脏内部毒素垃圾排出，让你的肝脏慢慢好转，降低患上肝脏疾病的几率，对身体健康有好处。

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