现在很少吃不上饭了，但吃不下饭，怎么办？同仁堂这茶值得看看 _健康小知识

昨天晚上，正月十八，老婆的娘家抬菩萨，晚上请客吃饭，酒桌上大家聊到现在大家生活条件好了，不存在吃不饱饭的情况了，倒是很多时候吃不下饭。
因为在当地也算小名气，大家都认识我，就和我聊到有没有什么吃了比较健脾胃的，又方便的。

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其实吃不下饭，大便不通畅或者拉稀这些都是脾胃功能不强健的表现。
胃是腐熟之官，也就是主管消化食物的；脾是运化之官，也就是吸收营养物质，运化湿气的。
如果胃不强就容易不消化、食积、吃不下饭。脾不强就容易生湿气，湿气困住了脾胃，容易影响吸收，出现不吸收或乱吸收的表现。不吸收则吃下去不长个，瘦弱；乱吸收则容易营养不均衡，湿气油脂吸收过多，容易变胖，那种喝水都长胖的人就是脾虚的表现。

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脾喜燥恶湿，脾虚容易生湿气，湿气重也会困阻脾胃。
大便黏腻，粘马桶都是湿气重的表现；拉肚子是脾虚的表现，水饮没有被吸收运化，随大便而下，便秘也是脾虚水饮吸收失控的表现。
所以说吃喝拉撒的问题基本就是脾胃的问题。
而吃喝拉撒出问题又是很多疾病的根源。古人常说：百病始从脾胃生。

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健脾胃方面，中医非常的有经验，几千年来，脾胃论的大家都对这个进行了深入的研究。
消食的常见中药有山楂、神曲、莱菔子、谷芽、麦芽等。
健脾的常见中药有白术、茯苓、陈皮、山药等。
养胃的常见中药有大枣、猴头菇、沙棘、干姜、生姜、大麦、小麦、等。
同仁堂最近推出了一款茶包，就是健脾胃的，叫猴头菇丁香沙棘茶。
其由山楂、陈皮、茯苓、大麦、大枣、猴头菇、丁香、沙棘、佛手组成。
山楂消食、陈皮理气、茯苓健脾化湿、大麦养胃、猴头菇养脾胃、丁香温脾胃、沙棘保护并修复胃黏膜、佛手疏肝理气和胃。

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【现在很少吃不上饭了，但吃不下饭，怎么办？同仁堂这茶值得看看】强烈推荐，每天泡一泡，让自己吃得下饭，吸收得当，该拉能拉。