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推荐食谱：【肉末豌豆米】
所需食材：豌豆250克、猪肉末20克、蒜末、菜椒半个；植物油、盐、蚝油
1、豌豆清洗干净之后 ， 放入锅中进行焯水 ， 焯水之后把它捞出来备用 。

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2、锅中放入植物油 ， 烧热之后 ， 放入切好的猪肉末 ， 把它煸炒出香味 ， 再来点蒜末 。

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3、接着倒入豌豆进行翻炒 ， 炒的时候 ， 把菜椒丁也一并倒进去 。

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4、放入盐加入半勺的蚝油 ， 把它炒匀 ， 就可以直接出锅了 。
总结：春天的饮食 ， 要多吃应季的菜 ， 不管是芽菜、春菜还是豆子 ， 这些都是清淡但是营养价值却很高的菜 ， 能够及时的补充人体需要的营养 ， 同时也不担心吃了会上火 。 春天是养身体的好时候 ， 打好了基础 ， 秋冬才能更舒坦 。 返回搜狐 ， 查看更多
【“春吃三样，不富也旺”，春天吃的是哪“3样”呢？】责任编辑：

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