文章插图
生活中接触灰尘较多 , 对呼吸系统伤害比较大 , 平时要多吃补肺气、促进排毒的食物 , 这样才能确保身体健康 。黑木耳黑木耳富含植物胶原 , 具有较强的吸附作用 , 可将吸入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物吸附并排出体外 , 从而达到清洁血液、净涤肠胃、养肺气清肺管的目的 。
【灰尘多吃什么清肺 灰尘多喝什么清肺】
雪梨雪梨性寒 , 白色入肺 , 水分多 , 味道干爽清甜 , 能生津润燥、清热化痰 , 吸入灰尘后 , 如果感觉咽喉干涩 , 可以吃雪梨缓解 。做成冰糖雪梨吃 , 清肺、润肺效果更好 。
猪血猪血味甘、苦 , 性温 , 有解毒清肠、补血、清肺的功效 。其中所含的蛋白质经胃酸和消化液的分解后 , 可产生一种消毒和润肠的物质 , 能与吸入体内的粉尘、毛屑、有害金属微粒结合 , 使它们不容易被人体吸收而随粪便排出体外 。
百合鲜百合具有养心安神 , 润肺止咳的功效 , 吸入较多灰尘干咳难受时 , 可以用百合煮粥 , 帮助清肺润肠止咳 。
莲藕莲藕可以补肺益气、止咳化痰 , 根、叶、花须、果实等都可滋补入药 。熟莲藕可以补心生血 , 健胃开脾 , 滋养强壮 , 二生莲藕汁能利小便 , 清热润肺 。吸入灰尘较多时 , 可以早晚喝一杯莲藕汁清肺 。
山药山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白” , 对人体具有特殊的保健作用 , 可以补脾养胃、补肺益肾 。
- kerr牙膏 bktk牙膏是什么
- 常吸二手烟的人吃什么可以清肺 吸烟多的人吃什么清肺
- 绿豆汤为什么会变红
- 秋天天天洗澡好吗 秋天天天洗澡有什么坏处
- 六国论运用什么写作手法
- 半圆与半圆弧有什么区分
- 百日宴伴手礼放什么
- 评估公司是做什么的 信用评估公司是做什么的
- 甘肃2022初级会计考试时间及考试科目 甘肃会计初级考试在什么时候
- 咳嗽无痰吃什么药止咳效果好