小产吃什么好恢复子宫收缩营养好


小产吃什么好恢复子宫收缩营养好

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产后可以吃这些恢复子宫的食物,如鸡蛋、鸡肉、牛肉、豆类、牛奶等高蛋白食物 。因为蛋白质可以增强身体的抵抗力,促进子宫的早期修复 。而且产后要多吃补气血的食物,如红枣、桂圆、莲子、红糖等 。,有利于身体的恢复 。
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