鸡汤|高血压不能碰的食物，常吃血压狂飙，当心心梗会找上门

今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
生活当中有很多人们都会有一些高血压这种疾病的，得到高血压这样的症状也是会严重的给我们的身体带来危害的，在我们的身边有很多的人们并不知道，高血压万万不能碰的食物，常吃血压狂飙，当心心梗都会找上来！

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藕是养生的食材，口感清新爽脆，怎么做都好吃，但如果是炸藕合的话，对高血压患者来说就不那么健康了。藕的淀粉含量和土豆接近，再加上藕盒外层会包裹面糊，再经过高温油炸，藕盒会吸附大量的油脂，过多食用对健康不太好哦。

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鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

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吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

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高热能食物，高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。因此许多高热能食物是禁止食用的
【 鸡汤|高血压不能碰的食物，常吃血压狂飙，当心心梗会找上门】三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！