菊花、决明子结合在一起，能够促进胆汁排泄，起到滋肝补血的作用，能够缓解肝病带来的食欲不振、口臭等情况，维护肝脏运转。
想要养出健康肝脏，可以每天饭后搭配补充一些，更有益于肝脏健康，使肝脏“焕发生机”。

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二、饮食清淡
不少人习惯吃高脂肪、油炸、高热量的食物，但是对肝脏的损伤非常大，会加重肝脏运转负担，不利于肝组织健康，从而引发各种肝脏疾病。
因此，为了养护肝脏健康，我们应做到三餐荤素搭配均衡，常吃富含膳食纤维的食物，补充营养的同时，还可以养肝护肝，保持身体健康。

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【 恶化|3种食物会加速肝病恶化，奉劝趁早拉黑！这样养肝才更有效】希望您能分享给更多的人，记得关注+收藏，咱们下期见。

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