常给孩子吃此菜，再贵也不要省，预防近视，增强体质，孩子个头猛！

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常给孩子吃此菜，再贵也不要省，预防近视，增强体质，孩子个头猛！做法：1.一把菠菜洗净放入水中焯软，放凉之后剁碎，放入碗中，加入3个鸡蛋，盐，水淀粉搅拌均匀。2.准备一个容器，铺上一层油纸，把蛋液倒进去，之后上蒸锅蒸10分钟左右。3.放凉后倒出来，切成块状，接下来调料汁，碗中放入蒜末，生抽，辣椒油搅拌均匀，就可以蘸着吃了，孩子要吃的话可以不放辣椒油。

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菠菜蛋饼做法简单，营养丰富，菠菜可以保护眼睛，预防近视，鸡蛋则可以增强体质，预防疾病，常吃孩子个头猛长，轻松超过同龄人。
【 搅拌均匀|常给孩子吃此菜，再贵也不要省，预防近视，增强体质，孩子个头猛】
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