经常放“臭屁”，多半都跟这2个原因有关，很多人却不以为然 _健康小知识

经常放屁是肠胃不好？还可能是这2点原因，却被很多人忽略了！

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【经常放“臭屁”，多半都跟这2个原因有关，很多人却不以为然】放屁这件小事对于大家来说，想必也是一件比较尴尬的事情，特别是在人比较多的公共场合，或者是在饭局当中等等，总之在人前放屁都是一件尴尬又不礼貌的事情，所以很多时候，大家都会有憋住不放屁经历，但其实憋着不放屁对我们身体也是不好的。因为我们之所以会放屁，其实也是身体的一种排泄方式，就像小便大便一样，只不过放屁排出的是有毒气体，特别是比较臭的屁，一般都是肠胃不适所致，所以大家也不可疏忽大意。

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通常来讲，一个人每天的放屁次数若是在十个以内都是正常的，但倘若超过这个数量，而且屁味还特别臭的话，那我们就要考虑怀疑是肠胃出现了病变，还有一些经常有屁放不出来的朋友，也要考虑可能吃肠胃出现了病变，还是及时到医院接受正规检查为好。
总的来说，放屁出现上述异常，都跟以下这2个原因多少有关系。
一、肠胃消化不良，我们知道吃进肚子的食物，都要经过肠胃的消化和吸收，然后再给排泄出体外的，但是如果肠胃的消化能力下降，导致食物无法及时消化完，那么这些残留在肠胃中的食物残渣，就会发酵出一些气体，然后被排出体外就变成了比较臭的屁，所以若是经常出现频繁放臭屁的朋友，不妨调整一下自己的饮食，常吃一些容易被肠胃消化吸收的清淡食物，如果一直不见效果的话，还是去看下医生比较好。

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二、肠道出现了小息肉或者小肿瘤，一般来说，放屁原本是一件非常轻松的事情，倘若你发现最近放屁非常不通畅，经常是努力半天还放不出来，或者是排泄不完全，那么我们就要考虑怀疑是肠道出现了一些小型息肉或者是肿瘤了。这些都是阻碍我们肠道活力的因素之一，如果不加控制，还会诱发排便困难等情况的出现，时间一长，肠道内堆积了大量有毒气体和毒素，自然会加重肠道的病变。

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总的来说，放屁虽然是一件很小的事情，但若出现放屁不畅或者是放屁过多、气味过臭时，我们还是不能大意的，一定跟上述这两点原因有关。
那么对于上述这种情况，我们当然也有方法来缓解，首先就是改变自己的饮食结构，少吃一些辛辣重口味的食物，多吃一些水果和蔬菜，少吃一些油腻不容易消化的肉类食物，也可以没事和一些酸奶，来补充肠道的益生菌。同时我们经常喝水，毕竟水分也是肠道蠕动代谢的介质，可以加速废物的排泄，没事也要适当参加一些运动，提高身体的血液循环效率。返回搜狐，查看更多
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