女性不想老的快，三种水果换着吃，排毒抗衰，美容养颜，早吃早好女性不想老的快

女性不想老的快，三种水果换着吃，排毒抗衰，美容养颜，早吃早好
1、石榴
石榴颗粒晶莹，清凉爽口，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的排毒和抗氧化功效。石榴还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等，能够为我们的肌肤迅速补充水分，石榴中所含的花青素，可以防止肌肤被外界自由基伤害，增加皮肤弹性和光滑度，美容养颜，抗衰老。

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2、荔枝
吃荔枝能够美容养颜，荔枝中含有丰富的维生素能够帮助促进血液循环，防治雀斑的产生，含有大量的维生素C和蛋白质能够提高身体的抗病能力，增强身体免疫力。有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，祛皱淡斑，润肤养颜，令皮肤更加光滑。荔枝还能够帮助止血止痛，具有一定的药用功效，能够有效滋补身体。

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3、猕猴桃
【女性不想老的快，三种水果换着吃，排毒抗衰，美容养颜，早吃早好】很多外国人在吃猕猴桃的时候，直接连带着皮就吃了，之后就说这个猕猴桃吃起来口感不怎么好，但是其实只是因为他们不会吃罢了，猕猴桃也是一个非常受欢迎的水果，里面的维生素c含量比较高，是普通水果的几十倍，有着阻止细胞老化的作用，常吃猕猴桃，能够祛皱淡斑，让皮肤光滑细腻。

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