虎年工作第一天要虎虎生威，准备3种平安果，寓意健康平安顺利今天已经是大年初七了

今天已经是大年初七了，时间过得可真快，转眼又要和家人告别出去工作了。春节在家吃吃喝喝，很多人的体重都开始疯长，大部分人都在烦恼该如何减肥瘦身。前两天立春，刚刚到来，本周的温度不是很稳定，部分地区出现雨雪天气。我们可以多吃一些瓜果蔬菜，不仅可以提升身体抵抗力，还可以有效的减肥瘦身。新年工作为大家推荐几种顺利果，愿新的一年里顺顺利利，平安健康。还在等什么呢？赶紧准备起来吧！
橄榄
鲜橄榄入口虽苦，但经过仔细咀嚼，越来越甜，满口生津，是秋冬防燥润喉的好产品。橄榄在医学上被用作清肺利咽药，主要用于治疗喉咙痛。秋天天气干燥，嚼鲜橄榄可生津。鲜味甘甜，与鲜萝卜煎服润喉效果更好。橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治易怒等疾病。

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柿子
【虎年工作第一天要虎虎生威，准备3种平安果，寓意健康平安顺利】不知道从何时起，流行起了吃冻梨冻柿子，南方人更喜欢吃柿子饼。红彤彤的柿子除了看起来很喜庆之外，还有“柿柿如意”的意思。过节吃柿子或柿饼可以讨个吉利的口彩。也有人把柿莲子一起摆，更有“好事连连”之意。

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秋梨
梨，是一种特别营养的平民水果，南方的春季大多时候只能见到雪梨，香梨和贡梨，比苹果好吃，比草莓实惠，汁水充沛，口感脆嫩甜润，不管是什么品种，它们的营养价值是一样的，含有大量的钙，铁，锌，维生素，膳食纤维和各种矿物质，而且梨还是一种甜度高，热量低的水果，堪称老少皆宜，最为主要的是梨里面还含有一种名为鞣酸的成分，在天气干燥时常给家人吃梨有助于润燥。

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今天大年初七，气温不是很稳定，大家一定要多注意保暖。饮食方面也要跟得上，以上为大家推荐的几种健康果要吃起来，这样才能有效的保护身体健康！