电解质|春节一时爽，肠胃遭罪火葬场，春节期间拉肚子怎么处理？肠胃|肠道|病因|负担|才是|病情

春节佳节，这时候当然少不了家人团聚和亲朋好友的宴请，吃吃喝喝更是每日的重点。而在各种聚会和应酬上就会经常见到各种美味佳肴，可你的肠胃不见得受得了，春节假期也是腹泻的高发时期。

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春节期间发生腹泻，很多人第一时间想到的是“吃的太杂，吃坏肚子了” ，是有一定的道理。但实际上，腹泻的病因很多，肠道感染、消化或吸收不良、过敏、着凉等都会引起腹泻。如果不分情况，一拉肚子就吃止泻药，表面上可能确实对腹泻症状有所缓解，但却很可能掩盖真正的病因，进而贻误病情。甚至可能影响肠道对细菌及毒素的排泄，加重病情。所以腹泻最开始还是要搞清楚病因，在对症处理才是最好的。
那么春节期间出现腹泻应该怎么做？
1、明确腹泻的原因
春节腹泻可能是大鱼大肉对肠胃造成了负担，也可能是突然改变生活环境引起的水土不服，再加上春节期间通常熬夜通宵，睡眠不足、精神紧张或过度劳累，很容易导致肠蠕动过快过强而导致腹泻。患者如果不明病因就随便服用药物，很容易延误病情，导致腹泻加剧。

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2、及时补充水分
腹泻会带走人体大量的水分以及电解质，容易出现脱水和电解质紊乱的问题，严重的还可能会危及生命。所以在腹泻的初期，就应该适当的补充水分以及电解质，可使用（博叶）口服补液盐III ，能够有效调节肠道水、电解质代谢平衡、达到快速补液盐、安全止泻、减少粪便量和呕吐发生，缩短病程。
3、清淡饮食
清淡饮食有助于减少肠胃负担，进而起到缓解腹泻的作用。可以吃一些面食或者多喝一些米粥、汤类的食物，这样不仅能够让肠胃容易吸收，还能够保障人体所需营养物质。

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温馨提示：
【电解质|春节一时爽，肠胃遭罪火葬场，春节期间拉肚子怎么处理？】春节期间虽然各种聚会应酬少不了，但是也要注意好自己的饮食，避免暴饮暴食以及一些不当的饮食方式，不能贪图一时之快而损害身体健康。同时，在作息时间上，要注意劳逸结合。无论是饮食还是娱乐，都要适可而止。才能够防止出现腹泻的状况。最后祝大家新年快乐。