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中小学生寒假
健康 提示
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健康提示
春节后 ， 一年一度的寒假已过半 ， 在孩子们愉快享受假期和节日、放松身心的同时 ， 家长和孩子们的 健康防护可不能“放假” ， 家长要悉心引导孩子度过一个既快乐又健康 ， 既平安又充实的假期 。
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一、做好假期健康防护
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目前新冠疫情防控不容忽视 ， 流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻等常见传染病也处于高发期 ， 所以假期做好这些传染病防护十分必要 。
1.家长随时关注孩子健康状况 ， 做好个人健康监测 。
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孩子如出现发热、咳嗽、咽痛、腹痛、腹泻、呕吐等症状 ， 家长应及时带孩子到医院就诊 。 如有旅行史应及时告知医生 ， 帮助医生诊断 ， 及早对症治疗 。
2.坚持非必须不出境 ， 非必要不出京 ， 倡导家长和学生在京过年 。 不去中高风险地区和报告确诊病例地区旅游、探亲 。 如确需带孩子出京 ， 随身携带足量的医用外科口罩、速干手消毒剂、消毒湿巾等个人防护用品 ，做好旅途、就餐等过程中的个人防护 。
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旅途中身体出现疑似症状应主动报告 ， 及时就近就医 。 回京时自觉遵守进京防疫管理有关措施 ， 并按学校要求上报进返京、核酸检测及每日健康监测情况 。 建议出行前提前接种相关疫苗 ， 更好地预防传染病 。
3. 避免带孩子前往人员密集、空气不流通的场所 。
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春节期间走亲访友时 ， 要注意孩子自身和他人的健康状况 ， 不建议孩子带病走亲访友 ， 必要时全程佩戴口罩 。
4.注意个人卫生 ， 勤洗手 ， 做好手消毒 ， 正确佩戴口罩 。 去往公共场所回家后、用餐前、便前便后、触摸眼睛、鼻子或嘴巴前后 ， 要在流动水下使用肥皂或洗手液按“ 七步洗手法”洗手或用免洗手消毒剂或消毒湿巾进行手消毒 。
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咳嗽或打喷嚏 ， 用纸巾等遮住口鼻并及时洗手 。
5. 保持居家环境卫生 ， 勤通风 。 在空气状况良好的情况下 ， 每天开窗通风1-2次 ， 每次10-20分钟 。
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如室内人员较多 ， 空间较小 ， 则应适当增加开窗次数 。
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二、保持健康生活方式
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健康的体魄是美好人生的基础 ， 家长要为孩子制定寒假期间每日生活学习计划 ， 做好监督工作 。
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