长期吃“护肝片”有用吗？不妨少做这4件伤肝事( 二 )

1、酗酒
酒精对肝脏有直接伤害的作用，可使肝细胞发生变性和坏死，从而引起酒精性肝病、酒精性肝硬化。若本身就患有慢性肝炎（乙肝、丙肝），饮酒的伤害还会叠加。

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2、爱吃腌制食物
腌制食物含有致癌物质，人体的肝脏作为代谢、解毒器官，长期大量食用，就会积累毒素在肝脏内，从而造成人体的持续伤害。
3、乱吃药
不少药物对肝脏存在毒性，吃药可治病，但乱吃药，则会对肝脏造成持续损伤，从而引发药物性肝炎。
4、不忌口
饮食过于油腻，喜欢吃高盐、高糖等高热量食物，容易增加体内脂肪存储，当脂肪存储超过极限，肝组织就会变成脂肪的另一个阵地，从而转变成脂肪肝。

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综上所述，肝病不是消化出现了问题，才引起关注，当发现皮肤干燥、瘙痒、发黄或是其他异样，就要引起警觉，最好发现异常时，第一时间前往医院进行相关检查，排除是肝脏疾病的可能。