玉米渣煮粥要提前泡吗窍门

【玉米渣煮粥要提前泡吗窍门】

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可以提前泡米。煮粥前，将大米浸泡在冷水中半小时，让米粒膨胀。这样做的好处:煮粥节省时间；搅拌的时候会往一个方向转；玉米纤维素含量高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，可预防便秘和肠炎。
玉米中含有的维生素e能促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇，预防皮肤病变；
玉米中含有的叶黄素和玉米黄质可以抵抗眼睛衰老。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物。
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有必要提前用玉米渣泡粥吗？糙米泡过的水还要吗燃气灶进水了有危险吗穿越时空的6种方法你觉得靠谱吗小龙虾能吃凉的吗煮粥用红豆还是赤小豆高压锅煮玉米需要多长时间嬴姓现在还有吗鸡蛋摇着有水声能吃吗燃气充太多可以退吗甲醛溶于水吗为什么以上解释了提前用玉米渣煮粥的窍门。本文到此结束，希望对大家有所帮助。