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步骤1
食材：糯米50克，益智仁粉5克，茯苓5克，枸杞2克 。
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【茯苓益智仁粥的做法 益智仁熬粥的做法】步骤2
糯米用清水浸泡3小时 。
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步骤3
砂锅中倒入糯米，加入600毫升清水、茯苓，煮沸后，中小火焖煮，中途搅拌2次，防止粘锅 。
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步骤4
煮至半黏稠时，倒入益智仁粉、枸杞，煮至黏稠即可 。
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