老人心悸导致失眠怎么办？

心悸失眠怎么办这几乎成为了当下白领最容易问到的话题了，他们的睡眠时间较短，而且睡眠质量较低，20左右分贝的声音都可能惊醒他们，那么出现这种心悸失眠应该怎么办呢?
【老人心悸导致失眠怎么办？】临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。南京世纪医学研究院专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。小失眠大危害
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。

(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。怎样预防失眠(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。
希望那些因为心悸而睡不着觉的读者通过读本文章可以有效的改善自己的睡眠状态，睡眠对一个人是很重要的，心悸的常识我们要多多的了解，因为这种急诊科的常见疾病在平常生活中是可以预防的，拥有一个好的睡眠质量不仅可以提高学习工作，同时也对自己的身体有着重要的作用
长期性的焦躁不安，失眠，心悸怔仲，那么应该去咨询一下医生是否需要用药治疗，修正药业舒心颗粒活血祛瘀，养阴益气，定悸除烦。用于心悸，怔仲，心烦失眠。舒心颗粒主要成分：丹参、北沙参、黄柏、牡蛎、龙骨。辅料为蔗糖。