功理
肾为人之「先天之本」 ， 健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段 ， 可谓「本」中之「根」 。
涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴) ， 是沟通人身整体与地气相通的枢纽 。

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用劳宫打涌泉(手心打足心)时 ， 要有「狠狠打」的意识 ， 在经络穴位的调节与沟通过程中 ， 使心肾相交 ， 水火既济 。 「火不上炎而神自清 ， 水不下渗而精自固」 。
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