本文转自：北京卫视养生堂

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降压
心脑共患病人群 ， 高血压能降到正常范围吗？新发轻度高血压也要终身服用降压药吗？两种以上降压药控制不好 ， 还要继续加药吗？本期专家带来一个降压训练方法 ， 可以解决上面的三个问题 。
临床上脑出血和脑血栓的患者越来越多了 ， 这其实和血压是密切相关的 ， 如果血压能得到很好的控制 ， 那心脑血管疾病的发生率至少能减少50% 。

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【新发轻度高血压，别着急吃药！一个训练方法，不吃药也能帮助降压】病例：

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