【头颈部|滑雪最容易出现两种骨折】有人说 ， 雪道尽头是骨科 。 一项调查显示 ， 我国冰雪运动造成中度损伤的发生率约25%~35% 。 常见骨折部位有腕、踝、膝盖、锁骨、肩、腰 。①腕关节骨折 。 新手跌倒时通常直接用手腕支撑 ， 极易导致扭伤或骨折 。 建议向前跌倒时 ， 用肘触地；向后跌倒时 ， 双手前伸 ， 肘关节向后伸 ， 同时缩回手臂 ， 卷曲身体并滚动 ， 以此减小冲击力 。②头颈部及脊柱损伤 。 此时一定要呼叫专业救援 ， 并耐心等待 ， 切忌自己挪动或救援不当造成二次损伤 。 一定要佩戴头盔、护背、护腰等防护装备 。 （via 北京西城健康教育）

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