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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。顽固便秘的治疗偏方 ， 顽固便秘偏方这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
【顽固便秘偏方 顽固便秘的治疗偏方】1、便秘的症状分为急性便秘和慢性便秘 。
2、主要表现为大便不通畅，排便的次数减少，停留在肠内2天更长时间以上，大便硬而干燥，因很难排出体外 。
3、 所以得养成良好的排便习惯，并多注意饮食方面的调节，多吃多吃高纤维青菜等蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物 ， 多吃水果 ， 大豆，玉米等食物，多喝开水，体质弱者应加强体育锻炼活动，生活要有规律，避免精神受到刺激 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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