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葛根 。
对于女性朋友来讲 ， 在平时坚持用葛根泡水 ， 不仅可以排除体内毒素和垃圾 ， 起到美容养颜的功效 ， 葛根对于养肝有着非常好的效果 ， 不仅可以加速酒精的分解 ， 减轻肝脏的负担 ， 同时还可有让肝功能慢慢恢复 ， 远离肝脏疾病的风险 ， 让肝脏越来越健康 。
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黑蒜 。
黑蒜中含有非常丰富的大蒜素和硒元素 ， 在平时多吃黑蒜 ， 不仅可以排除肝脏中的毒素垃圾 ， 加快肝脏的新陈代谢 ， 同时黑色中的酶 ， 还可以缓解肝脏疾病的发生 ， 所以对于肝脏不太好的朋友来讲 ， 在生活中可以多吃黑蒜 ， 或许可以吃到养肝护肝的效果 ， 肝或感激你 。
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肝是我们人体内重要的排毒代谢器官 ， 生活中一定要呵护好肝脏健康 ， 或许可以让身体更加受益 。
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