本文转自:健康沈阳【导读】节日期间尽量保持正常的作息规律|把健康带回家 | 吃动平衡 规律饮食 保持健康体重( 二 )

】赵希伟 , 沈阳市卫生健康服务中心宣教科负责人 , 健康教育副主任医师、国家二级健康管理师 , 沈阳市健康教育专家讲师团成员 。