![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021H61248-0.jpg)
文章插图
步骤1
准备食材:荷兰豆200克、油适量、盐1茶匙、青椒10克、红椒10克、蒜20瓣、鸡精5克、小葱1根 。
![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021HA491-1.jpg)
文章插图
步骤2
荷兰豆两侧去筋洗净 。
![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021HCI1-2.jpg)
文章插图
步骤3
蒜切末 。
![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021H62004-3.jpg)
文章插图
步骤4
青椒切丝 。
![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021HA359-4.jpg)
文章插图
步骤5
红椒切丝 。
![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021HC091-5.jpg)
文章插图
步骤6
首先起锅烧热水,放入荷兰豆焯水30秒,捞出备用 。
![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021H61A4-6.jpg)
文章插图
步骤7
然后起锅倒油,油温7成热,放入蒜末炒出香味 。
![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021H63Q5-7.jpg)
文章插图
步骤8
再加入青红椒翻炒至断生 。
![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021HA329-8.jpg)
文章插图
步骤9
接着放入荷兰豆煸炒1分钟 。
![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021H64357-9.jpg)
文章插图
步骤10
再加盐和鸡精炒至入味 。
![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021HA617-10.jpg)
文章插图
步骤11
最后盛入盘中,撒上葱花即可 。【蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法】
![蒜香荷兰豆的做法大全家常 蒜香荷兰豆的做法](http://img.hubeilong.com/240212/021HBJ5-11.jpg)
文章插图
- 为什么来大姨妈的时候大便会增多
- 用微信里的那个视频通话需要收取费用吗?
- 新买的荣耀9x有膜吗
- 如何才能做出好吃的戚风蛋糕
- 睡觉的正确姿势
- 刚下的订单不想要了怎样退款
- 考前心理辅导
- 羊脂球的名言名句
- 交通肇事逃逸 认定 最新交通肇事逃逸的认定
- 压抑的朋友圈说说