晚上睡觉手发麻是什么情况 晚上睡觉手发麻是怎么回事


晚上睡觉手发麻是什么情况 晚上睡觉手发麻是怎么回事

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通常来说,睡觉时压迫到血管神经就会导致手麻,但是晚上睡觉醒来经常发现手麻木了,这是什么原因造成的呢?晚上睡觉手发麻是怎么回事?下面一起来看看吧 。原因一:血液循环不畅正常情况下,睡觉时手发麻是由于血液循环不畅引起的,比如睡姿不当,睡觉压到手或长期保持同一个睡姿,就会导致手麻 。另外睡觉的时候经常让手处于寒冷的环境,也会导致手臂血液不畅,引起手麻 。
原因二:颈椎病引发颈椎病是中老年人的常见病,它是由于人体器官发生退化,导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,从而压迫颈椎局部的血管、神经组织,导致睡觉时手发麻 。
原因三:腕管综合征晚上睡觉手麻还可能是因为腕管综合征,这种情况一般出现在从业搬运、托举、捏拿等工作的人群中,经常会出现手麻木和其他部位麻木 。
这是因为手腕部外伤、扭伤或手腕劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌健肿胀,瘀血机化使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,导致睡觉时手发麻 。
原因四:糖尿病因素如果晚上睡觉手脚没有收到压迫而出现经常性麻木的话,那么可能是由糖尿病引起的 。糖尿病人体内血糖比较高,容易损伤血管和神经,从而导致手脚发凉、麻木,有紧绷感,这些都是糖尿病神经病变的早起症状,需要及时就医检查 。
原因五:药物影响除此之外,有些药物在服用过后,也是可能出现肢体局部发麻的症状,比如降压药、心脏病药、神经镇定后麻痹类药物,所以服用药物时一定要遵照医嘱 。
晚上睡觉手麻怎么办1、调整睡姿
如果是睡觉压倒手臂导致血液不畅通,这种情况可以在晚上睡觉前找一个舒服的睡姿,不要压迫身体部位以免造成手麻 。
2、换一个枕头
睡觉时手发麻主要的原因还是血液流通不畅,所以在睡觉的时候可以选一个稍高的枕头,稍微太高头颈,让血液能循环畅通 。
【晚上睡觉手发麻是什么情况 晚上睡觉手发麻是怎么回事】 3、按摩舒缓
晚上睡觉发麻的时候,可以按摩一下发麻部位和手臂,保持血液畅通,可以有效缓解手麻症状 。
4、适当运动
平时可以多做一些户外活动,适当的运动一下,如果工作就了就多走走运动一下四肢,晚上睡觉注意手臂和颈背部的保暖 。
5、及时就医
如果晚上睡觉经常手麻,也不是压迫手臂血液不畅通引起的手麻,那么可能就是疾病引发的手麻,建议大家及时到医院检查原因,然后对症下药 。