紫薯和蜜薯哪个热量高 蜜薯和红薯哪个热量高


紫薯和蜜薯哪个热量高 蜜薯和红薯哪个热量高

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1、蜜薯高一些 。
【紫薯和蜜薯哪个热量高 蜜薯和红薯哪个热量高】2、蜜薯是一种新的品种,产自山东济南,以香、甜、糯、可口诱人著称,是薯类食物中糖分含量最高的一种,每100克的蜜薯中含有91大卡左右的热量;而红薯早种植于美洲中部墨西哥、哥伦比亚一带,历史悠久,每100克的红薯中,含有61大卡左右的热量,相对于蜜薯来说,红薯的热量低一些,因此蜜薯的热量要高一些 。