蛋白质|26岁男子一周“约”七次，下身险瘫痪！网友：我劝你克制！( 二 ) 疾病|饮食|鸡蛋

看看，又是一例因“暴饮暴食”倒下的人。可惜很多人就算看了这些新闻还是不以为然，觉得这种事并不会发生在自己身上，继续抱着侥幸心理。但是你抱着侥幸心理继续不约束自己，病魔也会选择无条件放过你吗？2你敢看自己的体检报告吗
DT财经的一篇文章《体检异常率99% ，这届打工人的身体有多差？》被年轻人疯狂分享。文中提到：2018年上海白领的体检异常比率高达98.75% ，这意味着一百位打工人中只有差不多一个人是完全健康的。
“不敢伤，不敢病，不敢死……”成年人越理解生活的不易，越对“生病”这两个字格外敏感。年纪越大，越怕听到的消息就是——谁谁谁生病了。最不能接受的就是，这个消息还有后半句的补充——癌症，晚期。
这届年轻人，身体已经垮了。原因大家心里都有数。饮食不健康，爱重口，一日三餐，外卖对付，不运动，奉行能躺着绝不站着的原则，哪怕周末也喜欢宅在家里。喜欢熬夜，睡眠不足，作息不规律，一不小心刷手机到凌晨。

在丁香医生发布《2020国民健康洞察报告》中也有提到，有97% 的受调查者表示自己存在健康相关的困扰。排名前三的分别是:情绪问题、皮肤状态不好、身材不好。而这些问题大多是不运动、不健康的生活习惯造成的。在这里告诚大家：尽量减少光顾街头巷尾小摊小店，深夜的路边摊尽量少去。那些食物看似诱人，却以你的身体健康为代价。改变不健康的生活作息，每天改变一点点，坚持一两个月会感觉自己如同重获新生。身体是一座宫殿，你给什么，它反映给你的就是什么。别等到油尽灯枯之际，才悔不当初。