深蹲|没想到洗澡时尿尿，竟有这个好处！运动

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世界上有两种人，一种是洗澡或游泳时尿过尿，另一种是洗澡或游泳时尿过尿，但打死也不承认，虽然你坚定的否认，但记忆确实诚实的。
当你忙碌了一天，拖着疲惫的身体回到了家，想洗个澡放松一下。
打开花洒，温暖的水流淋在肌肤上，一切都是那么舒适及美好，突然一阵尿意袭来，温暖的热感从下体传来——尿得真爽！

当你畅游在游泳池中，清澈的池水包裹着你的全身，托举着你，突然一阵温热感传来，你尿了！好吧，那就赶紧游远一点，就当什么都没发生。
其实，这件事很多人都干过，但大家都不愿承认。

2014年的一项调查研究显示， 62%的美国人曾在洗澡时尿尿，其中又有21%的人每次洗澡的时候都会尿；另外一项调查研究显示，有19%的人承认自己曾在游泳池里尿尿。
在尴尬之余，我们不禁要问：为什么一洗澡或游泳时就忍不住地想排尿？
这就要从人体的构造讲起了，膀胱时尿液在体内的储存库房，这个库房的看门大爷是一圈叫做尿道括约肌的鸡肉，它平时都是收缩状态，牢牢的将库房门看牢，把尿液储存在库房中。
当需要排尿的时候，尿道括约肌才会松弛，膀胱的库门被打开，尿液就可以顺着尿道排出体外了。
另外库房内还有专门负责清仓的员工——膀胱逼尿肌，它负责把库房里所有的尿液存货都往库门方向推，确保尿液“清仓”彻底。

所以，只要搞清楚了谁在控制看门大爷和清仓员，也就搞清了谁该为洗澡、游泳时憋不住尿负责。
答案就在外面的中枢神经系统里，指挥洗澡和游泳时产生尿液有两个层级：
1. 总监：中脑导水管周围灰PAG
总监负责决策制定执行方案和策略，判断在何时何地以何种体面的方式进行清仓排尿。
2. 组长：脑桥排尿中枢PMC
组长负责具体执行，相当于一个开关，直接连接下尿道各路神经进行“清仓排尿” 。
因此谁该对洗澡，游泳时憋不住尿负责，答案不言而喻，肯定就是总监。一般来说总监PAG会说：“给我憋住” ，那么组长自然是不敢妄动。
但洗澡或游泳的时候就不一样了，此时你被水重重包围，还有哗啦啦的水流声，就算此时此刻开门尿尿，你的尿液也会随着水流带走，尿尿的声音也会被完美的覆盖，完美的社交安全，于是总监给了绿灯，组长心领神会，指挥看门大爷和清仓员工进行排尿，因此你在洗澡的时候就有可能尿自己一腿。

事情的原委就是这样，虽然责任人在总监，但也情有可原，人的行为方式在漫长的演化中形成的，此时道德很难和本能对抗。
不过洗澡和游泳时尿尿这样好不好呢？咱们这得区别对待！
洗澡时尿尿大概率会尿自己一腿，不过不用担心，我们的尿液在一般情况下还是挺干净的，其中95%的含量是水，其中的细菌是少量的，新鲜的尿液闻起来不骚，反而有一股特殊微弱的芳香味。

况且，洗澡时尿尿可以节约一次冲马桶的水，巴西还曾播放过一则建议洗澡时尿尿的公益广告，还因此获得戛纳国际广告节的奖，所以洗澡时想尿就尿，就当是节约用水吧！