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“多吃少动”必定是春节假期里的标配 。 脾胃就如同身体的“发动机” ， 突然用力运作之后 ， 也是需要调整和休息的 。
因此 ， 收假后最重要的事情就是清理肚子里的“油油水水” ， 涤荡身体里的痰湿、浊气 ， 帮助脾胃快速恢复动力 ， 让身体恢复活力 ， 为接下来的工作和学习做好准备 。
【一根白萝卜，3味良药！白萝卜这样吃，唤醒脾胃，让身体恢复活力】身体“堵”的朋友 ， 这个时候不妨吃点「白萝卜」 。
白萝卜 ， 疏通中焦 ， 还身体“清净”

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白萝卜在中医里叫莱菔（láifú） ， 性凉、味辛甘 ， 入肺、胃经 ， 能醒脾气、下气消食、除痰、润肺止咳 。 名医李时珍对白萝卜极力推崇 ， 称之为“蔬中最有利者” 。

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