谷爱凌|想像谷爱凌那样玩转冰雪?那先保护好这个重要器官再说吧( 二 )
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徐洁慧表示,滑雪运动员戴墨镜并不是“扮酷”,而是减少雪光及阳光中紫外线对眼睛的强烈刺激。
无论是滑雪运动员还是普通人群,滑雪或玩雪时都应当做好防护措施,戴上墨镜或其他防护眼镜,避免长时间直视雪地,墨镜一定选择外包装标有“100%防紫外线”、“UV400”“防紫外线”等字样。否则,佩戴劣质墨镜易使瞳孔扩大,紫外线入侵眼部比不戴太阳镜时更严重。
雪后外出前后还可以服用维生素A胶囊或鱼肝油、维生素E、复合维生素。
(内容来源于“浙江医院”)
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