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【钙片为什么不能晚上吃】1.钙片不宜晚上吃，但不宜晚上吃 。
2.虽然我们都知道晚上喝牛奶可以让我们的钙得到最好的吸收，有助于睡眠，但是晚上最好不要吃钙片 。
3.不是因为钙片晚上吸收不好，而是因为晚上吃钙片更容易上火 。本来晚上运动就少，再吃就更容易上火，会导致内火旺盛，容易长痘痘 。
以上解释了钙片晚上不能吃的原因 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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