晚上开着加湿器睡觉好吗开着加湿器睡觉好吗 _加湿器好还是放盆水好

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睡觉的时候房间里放一个加湿器到底好不好呢？天气干燥的时候是加湿器好还是放一盆水更好呢？开着加湿器睡觉好吗分情况而定。
如果天气比较干燥，或者是室内有开空调的话，开着加湿器睡觉是非常好的，加湿器能维持空气中的湿度，能缓解干燥情况，并且能提高睡眠质量。这样能避免睡觉时因干燥所引起的咽喉痛、咳嗽、皮肤发干等状况。
但如果空气比较湿润的话，则不宜再使用加湿器，不然会对身体造成不好影响。
加湿器好还是放盆水好加湿器更好。
1.加湿器能够自动将水汽雾化，这样能更均匀的分布在空气中，加湿效果更好。
2.部分加湿器的雾化水汽的同时，还能够释放臭氧，不仅能够对水质起到杀菌消毒的作用，而且还能够净化室内空气。
3.加湿器的水在机体内，这样更加的安全方便，如果直接放一盆水的话，还会有打翻水的风险。
加湿器睡觉开多久2-3小时左右。
睡觉时加湿器一般开2-3小时左右即可，另外对人体比较适宜的环境湿度为40%-60%左右，所以我们可以根据这个标准来控制时间加湿器的时间，一旦达到这个标准就能关闭。如果湿度超过60%的话，人体就容易出现各种不适反应，且长时间使用加湿器还会对其造成损伤，这样会影响加湿器的使用寿命。
用加湿器要注意什么远离床头在开加湿器睡觉时一定要将加湿器远离床头，不然就会导致床头湿气过重，而人体呼吸过多的湿润空气容易引起呼吸道不适。
不使用自来水在使用加湿器的时候最好不使用自来水，因为自来水中含有大量的细菌和氯离子，这些细菌和氯离子会随着水汽飘散到空气中，最后进入呼吸道内，对健康造成危害。建议食用开好的凉开水或者是纯净水为宜。
定期清洗【晚上开着加湿器睡觉好吗开着加湿器睡觉好吗】 加湿器中含有水，时间一长就会滋生细菌，所以加湿器一定要定期的清洗。

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