长寿|过了60岁,具备长寿潜质的人,一般会满足7个“指标”,提前了解下( 二 )


【长寿|过了60岁,具备长寿潜质的人,一般会满足7个“指标”,提前了解下】此外 , 如果还能坚持适量运动 , 保证清淡饮食 , 没有抽烟酗酒等不良爱好 , 三餐定时按量 , 那么你的长寿概率是很大的 。