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4.眼睛黑白分明
可能很多人都听过人老珠黄 ， 这句话的意思就是人在老了之后 ， 眼珠也会出现发黄的情况 ， 所以说在平时的时候 ， 若是发现我们的眼睛是黑白分明的状态的话 ， 那就要恭喜你了 ， 说明你还年轻 ， 而且很容易拥有长寿体质 ， 恭喜了 。
如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 最近2天依旧有黄色暴风雪预警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

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