木瓜甜瓜西瓜食疗功效与你分享( 二 ) 香瓜的功效与作用|香瓜

(14)治疗肩周炎用料：木瓜30克，干姜6克，鸡血藤30克。
方法：水煎服，每日2次。
(15)治疗牙痛用料：木瓜30克，枸杞根20克。
方法：水煎后饮汤，每日2次。
22、甜瓜
食疗小摘要：清热解暑，止咳通便，美容，利尿。
别名：香瓜，哈密瓜等。
特点：甜瓜的品种很多，其果实有的呈椭圆形，有的呈圆形。果皮的颜色有绿、黄、白色等，果皮形状依品种不同而各异，有光滑的、皱纹的、疣状的、网纹状的等。甜瓜原产于热带，我国各地均有栽培，是大众水果之一，尤以西北及黄河流域所产的甜瓜为佳。甜瓜风味甜美芳香，多汁，皮、肉皆甜如蜜，是人们喜爱的清热　解暑的佳果。成熟度高的甜瓜可以用来制作果汁。
营养成分：甜瓜含有大量碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，还含有钙、磷、铁等无机盐，柠檬酸以及可将不溶性蛋白质转变为可溶性蛋白质的转化酶。
食用要诀：甜瓜冰冷后其甜度会增加数倍，但是如果长时间冷藏，反而会破坏甜瓜的甜度。因此，甜瓜放在冰箱内不宜太久，最好不要超过2天。
小提示：食用甜瓜蒂，其甜反应若毒素刺激胃粘膜，因此内服可有催吐的作用。但其并不会被身体吸收，因此食之不会脱中毒。发生食物中毒时可用之催吐。
食疗保健作用： (1)美容;(2)利尿;(3)有益于肾机能不良者;(4)生津止渴;(5)防治高血压。
甜瓜食疗，不妨一试：
(1)治疗头癣用料：甜瓜叶。
方法：将甜瓜叶洗净捣烂后敷于患处。
(2)预防中暑用料：甜瓜数个。
方法：洗净后直接生食。
(3)治疗便秘用料：甜瓜数个。
方法：将甜瓜洗净后连籽一起食用。
(4)治疗鼻生疮用料：甜瓜1个。
方法：洗净后生食。
(5)治疗小便不利用料：甜瓜1个。
方法：洗净后直接生食。或榨汁后饮用。
(6)治疗病毒肝炎用料：甜瓜蒂15克。
方法：将甜瓜蒂研成细末务用。每次用少许细末吹入鼻中，每日数次。
提示：对于急性病毒性肝炎有疗效。
(7)治疗班秃用料：甜瓜瓤60克，生姜20克。
方法：将二者捣烂后敷于患处，每日1次。
23、西瓜
食疗小摘要：生津止渴，利尿，促进新陈代谢。
别名：寒瓜。
特点：西瓜是人们夏季常食的瓜果，是消暑解温饱的佳果。西瓜的品种很多，每一种的皮色、反应瓤均有所不同。果形的圆形、椭圆形，果肉颜色有红色，有黄色。西瓜凉甜可口，是所有瓜果中果汁最为丰富的，含水量高达96% 。它既能利便解渴，又解暑散热。
营养成分：西瓜营养丰富，在西瓜的汁液里几乎包含着人体所需的各种营养成分，有大量的蔗糖、果糖和葡萄糖，有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、烟酸，还有多种有机酸以及钙、磷、铁等矿物质。西瓜籽含有一定的蛋白质　和少量的脂肪、维生素B2、瓜氨酸等，果皮含有丰富的蜡质，冷拌或腌制可佐餐。
小提示：西瓜皮的食疗保健作用优于瓜瓤，其所含的葡萄糖、氨基酸、蕃茄素及丰富的维生素C等营养物质，有着优于瓜瓤的利尿作用及解热去暑、消炎降压、促进人体新陈代谢、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管的功能。