蒲公英和它是“好朋友”，若能坚持泡水喝，或许能让肝胃变好！现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
蒲公英对于养生的人来说也是比较常见的一种养生食物，而且对于一些小朋友来说也是比较熟悉的，因为通常我们在农村长大的话也会在蒲公英生长的季节经常见到。其实可能很多人还不太清楚，蒲公英的药用价值是非常丰富的，能够有效的帮助我们的身体进行清热解毒，而且适当的服用一些蒲公英泡水的话，那么也能够有效的帮助我们排出体内的毒素和垃圾，更好的帮助保养。

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在日常生活中，若是能够适当的喝一些蒲公英泡水的话，对于我们肝脏的保养也是有着一定的功效的肝脏，对我们的身体健康来说是非常重要的，如果在平时的时候，体内的毒素和垃圾比较多的话，那么也会影响到我们身体的肝脏功能，尤其是对于那些经常喝酒熬夜加班吸烟的人来说更是如此。这个时候若是能够适当的喝一些蒲公英泡水的话，那么就能够起到非常好的缓解作用，更有助于身体的保养，有效的帮助我们清除肝脏当中的残留毒素和酒精。

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除此之外在日常生活中，若是能够适当的多喝一些蒲公英泡水的话，那么也能够有效的帮助我们的胃部进行保养，在日常生活中很多人可能都拥有一些不好的生活习惯和饮食习惯，这样一来就很容易导致我们出现一些胃病，甚至会出现疼痛厌食等症状，这个时候若是能够适当的喝一些蒲公英泡水的话，那么就能够起到非常好的缓解作用，除此之外还能够有效的促进身体的吸收更有助于身体的新陈代谢。

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【蒲公英和它是“好朋友”，若能坚持泡水喝，或许能让肝胃变好！】对于女人来说，对自己皮肤看中也是比较重要的，这个时候若是能够适当的喝一些蒲公英泡水的话，对于皮肤保养也是有着非常好的帮助，蒲公英是天然的护肤产品，在平时的时候多喝一些也能够有效的帮助我们去除体内的黑色素，使我们的皮肤变得更加白皙。

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蒲公英和它是“好朋友” ，若能坚持泡水喝，或许能让肝胃变好！
蒲公英加上玫瑰
不少养生的人在日常生活中通常都会喝一些蒲公英泡水，但是在蒲公英泡水的时候，若是能够加上几颗玫瑰的话，那么也更加有助于排出体内的幽门螺旋杆菌也能够有效的抑制幽门螺旋杆菌的滋生，更好的帮助我们排出体内的毒素和垃圾，所以说蒲公英和玫瑰是好朋友坚持泡水喝的话能够有效的帮助，我们的身体变好，使我们的肠胃变得更健康，使我们的肝脏变得更健康。
如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，最近2天依旧有黄色暴风雪预警，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！