便秘|健脾祛湿两味药，一个补一个通，脸、头发不油了，大肚子也不见了玉米|运动|营养膳食

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脸上出油，头发一天一洗还是油，总感觉油乎乎的，而且还容易出汗、不想动弹，这是不是说的就是屏幕前的你呢？
【便秘|健脾祛湿两味药，一个补一个通，脸、头发不油了，大肚子也不见了】有些人会说，之所以出油是因为太干了，所以才会出油，需要补水了。
这样说也没错，可是你知道为什么干就会出油，就需要我们所说的要补水了吗？今天崔老师就站在中医的角度上给大家聊一聊为什么。
之所以说出油要补水，在中医上来说，很经典的就是脾虚了。只不过是在不同体质的人身上的表现不同罢了。就好比说有的人有的人吃得再多都不会胖，而有的人吃一点点甚至是喝水都会胖。

这也就是我们中医上所说的脾胃运化失调造成的。为什么会这样说呢？
中医认为，脾主运化，主水谷精微，脾胃为人体的后天之本。就是说，我们食用进胃里的谷物以及水液，需要依靠脾脏的运化功能来将它们给消化掉，然后再将营养物质输布至全身给机体提供营养。

倘若脾脏的运化功能失调，那么我们食用进胃里的谷物以及水液就不会得到消化，久而久之就会堆积起来，进而形成痰湿，使人看起来比较的臃肿，也就是我们平时所说的胖。还会有上述我们提到的脸上出油，头发出油，甚至容易出汗、乏力不想动等等。
想要改善这一症状，其实也比较的简单，崔老师给大家分享一个小方子，方子很简单，由苍术、鸡矢藤两味中药组成。下面我们来说一说这两味药。
首先来说苍术，温燥而辛烈，入脾经，燥湿能力是非常强大的，所以它可健脾、燥湿，湿一旦祛除了，脾胃自然而然地就得到健运了，体内的痰湿就会少了。

再来说鸡矢藤，它是一味具臭味的药材，有健胃消食、化痰止咳、清热解毒、止痛的作用。但是它还有一个特性，那就是“通” ，可以说它就像个小孩子，上蹿下跳的，四面八方它都能去到。在这里用它的目的就是让它帮忙健胃消食。

苍术健脾祛湿，鸡矢藤健胃消食，一个补一个通，一个主升一个主降，由此一来，脾胃的运化功能就由此恢复正常，痰湿随之就得到化解了，脸上出油、头发油、出汗、乏力不想动等这些症状就也随之消失了。
不过崔老师还是那句话，一定要结合自己的实际情况进行辩证后才可以使用。