终于找到预防血栓的方法！想要血管干净如初，一定要做好着2件事正在上大学的刘雯

正在上大学的刘雯，从学校回家后因为隔离加上在家无事可做，就在家呆了三个月的时间，受到疫情的影响，每天的生活足不出户，在家除了吃饭就是睡觉、玩手机。

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在疫情稍微控制好的时候，刘雯却发现自己的腿又肿又痛，严重时也无法动弹，只好去医院做了身体检查，检查出来的结果就是静脉血栓。
刘雯的情况时腿部血管出现了血栓，如果长时间拖延下去，就会引发肺部栓塞，而出现这种症状，与久坐有很大的关系。

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医生提醒：手脚出现这2种症状，需要警惕血栓
1、手脚麻木
下肢出现血栓腿麻是因为血液不畅导致的，因为活动后导致体内的乳酸无法排出体外，造成局部出现堆积，就会出现麻木的情况。

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2、手脚肿胀
血栓出现的时候，体内会出现红肿和疼痛的情况，但是这些症状是单独出现，也有同时出现的情况。
其中的疼痛通常会被认为是肌肉拉伤或是身体损伤导致的，如果长时间出现这类情况，应该重视起来，保证不要错过最佳的治疗时机。

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3、肌肉无力
大脑中的神经组织十分丰富，直接负责运动中枢和语言中枢，但是有很多患有脑血栓疾病的患者，就会出现腿部出现无力的现象。
一旦出现脑血栓的疾病，就会造成血管出现堵塞，血液不循环，身体的运动中枢会产生一定的影响，也会导致运动中枢受到阻力了，不能及时的传达信息到我们身体的各个器官，从而导致身体出现腿软无力的现象。

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下面这2个习惯，会堵塞血管，趁早拉黑
1、抽烟喝酒
世界卫生组织研究表明，香烟中含有的有害物质会让血管壁变薄，变窄，有害成分会趁虚而入，这时血液的浓度会变高，极易引起高血压，其中香烟中的尼古丁会让动脉和氧气的结合能力变弱，供氧出现不足的情况下，就会引起心梗脑梗的情况。
酒精的原材料是粮食，本身含有较高的能量，饮酒时会增加进食的时间，素有的食物进入消化系统后，体能的能量增加，就会导致血糖变高，所以饮酒记忆引起血糖和血脂出现不稳定的情况。

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2、奶油制品
就像是奶油蛋糕和各种甜品，其中都含有奶油，这些食物深受广大朋友的喜爱。
随着人们生活质量的提高，吃了过生日的时候，其他的重要纪念日也会选择奶油蛋糕来庆祝。
但是奶油中含有大量的反式脂肪酸，口感十分美味，但是反式脂肪酸进入到人体内，一些脂肪不会分解但是会融入到血液中，时间久了会附着早血管壁上会造成血管腔变窄，还会增加身患三高的风险。

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藏在身边的“溶栓高手”被找到，经常吃，血管更通畅
1、补充降脂元素

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