【营养|合理膳食让身体更健康】其实 ， 这其中的奥秘都在“吃”上 ， 合理的饮食才是赢得健康的基础 ， 也是收获曼妙身材的关键 。 在中医学中称之为“食疗” ， 这是我国中医药文化对世界人类健康做出的最有价值的贡献之一 ， 衍生出来的“药食同源”一直为华夏儿女所传承 。 青青乐品牌秉承着这一理念研发了系列养生茶 ， 运用药食同源食材特征 ， 根据中医思路调整人体器官的升降出入运动 ， 同时培养人们正确的饮水习惯 ， 加快机体新陈代谢 ， 效果获得众多消费者的认可 ， 从而得以走进千家万户 。
后天的食物营养与人们的健康状况和寿命息息相关 ， 健康合理的饮食是调理身体的王道 。 平衡的膳食、充足的睡眠、适当的运动、愉悦的心情 ， 及时调理身体亚健康状态 ， 可以使人们远离很多慢性病 。
（张云云）《中国食品报》（2022年02月11日05版）
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