这时候 ， 很多人会根据经验吃点牛黄解毒片 ， 但牛黄解毒片含有大黄、冰片、黄岑等性质寒凉的药 ， 多服易伤脾胃 。 而且其中雄黄的主要成分是砷 ， 长期服用或擅自加量可能引发砷中毒 ， 出现皮疹、剧烈瘙痒、发热、哮喘、胸闷、心悸、腹泻等症状 。
一般来说 ， 连续服用牛黄解毒丸的时间应控制在3天左右 ， 不超过5天 。 如果上火了 ， 可以喝点绿茶、菊花茶 ， 适当多吃梨、萝卜等偏凉性的果蔬 。

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【第五题】
节后情绪低落 ， 吃点开心果能辅助改善
A、正确
B、错误
正确答案：A、正确
很多人又要投入到紧张的工作中了 ， 与前几天的狂欢相比 ， 心理落差难免有点大 ， 情绪低落 ， 仿佛做什么事都提不起劲 。 而老年人习惯了儿孙绕膝的热闹 ， 身边突然变得冷清清的 ， 也容易产生抑郁悲伤情绪 。
针对这种情况 ， 可以适当吃点开心果 ， 其含有丰富的B族维生素 ， 能够参与大脑中蛋白质的合成代谢过程 ， 改善自主神经活动的功能 ， 最终可以起到缓解焦虑、压力的作用 。 粗粮、深海鱼、深色蔬菜等也都是B族维生素的丰富来源 。

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