立夏养生注意事项( 二 )


6、立夏养生要避免贪凉
对大多数人特别是关节患者来说,夏季应该避免贪凉,不用或是适度使用空调和风扇 。在工作场合中,应把自己的病情告诉同事,以取得同事的理解,尽量不用空调或是适当调高温度 。最好常备一件长袖衣,随外界环境随时加减衣服 。