保持心情愉快
大脑活动直接影响免疫系统的功能作用 。 积极乐观的心态有助于促进免疫细胞数目增长 ， 激发免疫系统的活力 ， 从而起到充分保护机体的作用 。
【机体|免疫系统 人体的优秀“防御战士”】如果在平时生活中就养成比较好的作息和饮食习惯的话 ， 我们人体的免疫力就比较高 ， 呵护免疫系统 ， 有效防护、防治因外界环境的刺激引发的多种疾病给人类带来的困扰
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