【皮肤脱皮应该怎么办呢】1、平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱 , 蒜等刺激性食物 。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采 。
2、适当使用护肤品 。秋冬时节,空气逐渐干燥 , 皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒 , 有变黑或出现斑点的现象 。选一合适的护肤品,美白自己的皮肤,滋润自己的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩 。
3、多多喝水 。大量喝水对皮肤有一定的滋润作用 , 尽可能多吃水果和蔬菜 , 在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分 。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗 , 也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥,脱水 。
4、坚持防晒 。有人以为防晒是夏天的事情 。事实上秋冬天早晚凉爽 , 但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热,出门带把?。蛘咄啃┯凶贤庀吒衾爰恋挠蟹郎怪甘幕し羝?,对护肤很有益处 。
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