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【怎么丰胸最快最有效的方法】1.多吃豆类、坚果、鱿鱼、海参、牡蛎、黄豆炖猪蹄、酒炖鸡蛋 。
2、最好穿纯棉内衣；运动穿内衣 ， 不要趴着睡，不要用太烫的水洗澡 。
3、排卵前三天到排卵后七天是精油按摩的最佳时间，按摩手法；直推法、八字推法、点压按摩；加强锻炼；不要用丰胸药物 。
以上解释了最快最有效的丰胸方法 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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