因此早上不妨赖会儿床 ， 慢慢地下床 。
图片来源：网络
【长寿|越“懒”的人越长寿？养成这4个“懒习惯”，你会比别人更长寿】
- 失眠|藏在身边的“助眠冠军”，失眠的人坚持吃，清心安神，一觉睡到天亮
- 核桃|常吃核桃除了“补脑”，3个好处也大驾光临，没事就吃点
- 粉蒸茵陈|这菜“赛人参”，碰到别手软，好吃美味，保护肝脏，肝脏越来越健康
- 苹果皮|“一天一苹果，医生远离我”，可吃生苹果还是熟苹果，老人要吃对
- 体内湿气重|体内湿气重，切记少吃这4种食物，吃得越多“湿气”越重！
- 荷包蛋|天然“美人水”被找到，每周吃2次，美白又润肤，40岁还是少女脸
- 防癌|几种天然抗癌食物很常见，坚持每天吃点，助你防癌抗癌更长寿
- 个人群|你知道是饭量少的人长寿，还是饭量大的人长寿？下文告诉你
- 黄龙果|新的一年新的气象，多吃3种“富贵果”，寓意健康长寿福气多多
- 平均寿命|寿命长不是多睡觉，也不是多走路，而是坚持3件事，健康又长寿