“无糖元宵”热销，真能放开吃？今天是元宵节汤圆进入销售旺

【“无糖元宵”热销，真能放开吃？】今天是元宵节
汤圆进入销售旺季
今年的元宵市场
无糖、低糖元宵
成为商家一大卖点
这些品类的元宵
真的可以敞开吃吗？

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图片来源：视觉中国图文无关
在南京多家大型商超内，元宵被摆在醒目位置。一家大型商超负责人表示，元宵节临近，商场特别准备了元宵节活动，带来不少人气，除了黑芝麻等传统品种，今年的一些新品种，比如低糖，肉馅元宵受到了不少人青睐。

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南京的陶女士表示，家里人都比较喜欢吃汤圆，她本人注重养生，比较青睐低糖或无糖的品种。

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“无糖”元宵真的不含糖吗？
南京市中西医结合医院相关专家表示，目前市面上有各种各样的无糖汤圆，很多人以为自己可以随便食用，其实则不然，制作汤圆的原料主要为糯米，糯米中包括一些面粉，含有一定糖分，如果进食过多，同样会影响糖分摄入。

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专家提醒
对于自身血糖容易出现波动的人，吃元宵前可以测一下血糖，如果血糖控制比较平稳可以少吃一些，但千万不能多吃，胃部不适的人容易引起食管反流等症状，同样要控制食用量。
（南京零距离）