血管|肾病患者吃什么水果好？这些深色水果都可以！功效|葡萄|桑葚来|水果|的作用

春光无限好，只是水果多啊。随着天气逐渐回暖，大家的胃口好像也变好了，看着水果摊上陆续上新的五颜六色的瓜果，心情也变的不一样了，那么肾病患者可以选择什么水果呢？

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虽说它被称为枣，但真正意义上来说，它属于柿树科。对于女性来说，黑枣是很有帮助的，能缓解贫血、四肢乏力等不适症状。
对于肾友来说，黑枣的功效就不仅仅体现在这方面了，多吃黑枣对骨质疏松，软化血管，高血压有防治功效。

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从名字中就可以看出来，这位“兄弟”不一般。黑加仑的营养价值极高，所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和预防癌症。
【血管|肾病患者吃什么水果好？这些深色水果都可以！】同时，研究还发现了黑加仑籽提取的油脂中有α-亚麻酸和γ-亚麻酸的存在，这两种亚麻酸具有降低血压和血脂、软化血管、预防和治疗心血管疾病的作用，对增加免疫力也有显著作用。

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从中医角度看，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾益肝的作用。从西医角度看，研究表明葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效，这个“一定”究竟是多少，咱暂且不谈，但肾友吃点水果总是益处大于坏处的。

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小编记得这种水果咱还是小时候吃的比较多，一般于五六月份上市。中医认为黑色入肾，所以肾虚的患者可以多食用桑葚来缓解不适症状。除此之外，它还含有多种营养成分，如膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素等，适合肾友食用。
其实无论是从西医角度，还是中医角度，多吃水果对肾友总是没有坏处的，但是摄入量还是得问问医生再做决定。