钟南山院士：建议多吃素食！与免疫力有关系这场萦绕全民心头的疫情

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这场萦绕全民心头的疫情，
让所有人意识到健康的可贵，
不论你身在哪里，都要好好的。
钟南山教授给大众的建议：
不熬夜，，提升免疫力，
让身体内部运行正常、有序。
多吃素的意义，
并非只是不伤害动物，
更多的还是保护自己
【钟南山院士：建议多吃素食！与免疫力有关系】多吃素的意义，
并非不吃肉食
关键是要营养均衡！
健康生活从多食素开始！

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钟南山现任中华医学会会长、中国工程院院士，教授、博士生导师、亚太地区执委会理事。钟南山先生曾经说过：
「我想强调一点：疾病是我们最好的朋友之一。因为它告诉了你，你的生活出现了问题。如果你听它的，然后改正，那它自然就会走掉。」
更多内容↓↓↓1/512345下一页所有的病都只是个名字，但我们不知道它实际上是什么。比如你受了风寒，它就会用咳嗽或者鼻涕告诉你。
吃了不新鲜或不卫生的东西，就会用拉肚子告诉你。如果它不告诉我们，那我们就不会知道我们身体出了什么事情。
有人从小身体不好，然后去学武术，最后变得比其他人都要好。有的人唱歌喝酒，天天大吃大喝，然后病了就去医院开一点药吃。
表面上看他是在治病，其实都是治标不治本。

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有个病人最近工作压力特别大，晚上应酬也多，经常喝酒，血压很快升高。
其实他只要把生活习惯改过来就会没事。
只要改变这种不好的生活方式，血压就会降下来，不必找医生的。
疾病不一定是坏事。不同的症状，有着不同的原因。最重要的是去找原因。
找到问题的根源，改变生活方式很重要。
在我的理念里，中医就是你怎么看待这个宇宙，这个世界，怎么看待人生。当你想问题的方式改变了，心态就发生很大的改变，很多精神、思想方面的病就不见了。
第二是生活方式，大部分形体方面的病都是不良的生活方式造成的。
第三个是医疗模式，是为了补充前两者的不足而存在的。如果前面两个做好了，这个就会变得很轻松。
但现在医疗模式被过于强调，让我们对医生和医院过于依赖，这是非常不正常、不健康的。所以现在病人越来越多，这是一个很重要的原因。
不同的人，根据环境不一样，尽量让自己符合周围环境，那样就很好了。
「人还是要靠自己的。」
医生的作用其实就是引导病人往最好的状态上走，让身体回到和谐的状态，这样病人就能靠自己恢复了。
药王孙思邈给所有人看病，首先是看病人的状态，是高兴还是伤心，根据不同的状态进行处理；
然后再问病人的生活方式，看看是不是有不良生活习惯，再让他去建立健康的节奏和习惯；
如果还不行，他就给病人一些食疗的方法，再不行就做按摩导引，再不行就扎针，最后才用汤剂。吃药是最后才使用的手段。

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很多癌症病人的病情恶化，是从他得知自己患癌之后。
其实，有了癌症之后医生总是喜欢强调最不好的结果，患者听到之后就会害怕，然后就真的病了。