斑秃|教你两个简单穴位，快速调斑秃穴位

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网友提问：
冯名雨老师，我老公头部地中海的情况经过小半年的艾灸，现在已经有不少短短的毛发长出来了。实在是太高兴了，谢谢老师。
今天我们就针对这个朋友所分享的案例情况，和大家聊一聊斑秃的问题。

斑秃，其实就是我们的头发成片成片的脱落，男性和女性都有，其中男性的比例可能会略高一些。
这个朋友的斑秃主要就是出现在头发的正上方，也就是很多男性朋友经常出现的秃顶问题。
这个朋友的年龄其实并不大，也才30多岁，据他妻子之前咨询的时候描述，她老公属于是有一定时间，经常加班熬夜，再加上买房装修压力特别大，很短的时间内就斑秃了。常见的脱发问题，如果从中医角度来讲的话，常见的原因有三个：
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斑秃原因
■.血

中医认为：「发为血之余」，意思是人体气血充盈，则头发乌黑浓密，反之气血不足，头发得不到气血滋养，就会想树叶没有营养一样，出现脱落的问题。
【斑秃|教你两个简单穴位，快速调斑秃】■.肾
中医认为：「肾，气华在发」，意思是肾气充盈的人，往往头发也乌黑有光泽。原因在于「肾主藏精」，而精和血可以相互转化，所以肾气和肾精充盈其实也是变相的气血充足的表现。
■.痰湿
痰湿淤堵，就相当于是麦苗一直浸泡在水里面，麦苗的根的被水泡烂了，所以出现了脱发问题。这种情况类似于西医经常说的：「脂溢性脱发」。
这次斑秃重新长出来的这个朋友，他之前就是经常熬夜。而熬夜伤肾，最简单证明就是熬夜的朋友经常有黑眼圈出现，而中医认为：「色黑属肾」，所以，对于他的脱发就和肾亏有着密切的关系。
他的调理用到了2个穴位，关元穴和涌泉穴
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穴位推荐
■.涌泉穴
「位置」：前脚掌1/3的凹陷处。
「释义」：这个朋友主要就是晚上睡觉前中药足浴泡脚，然后躺在床上习惯性用一只脚的脚后跟按揉脚心的涌泉穴。
同时，还会在白天艾灸涌泉穴20-30分钟，因为涌泉穴是肾经的第一个穴位，艾灸此穴可以起到补充肾水，让肾水如同泉涌的效果。

■.关元穴
「位置」：肚脐下3寸。
「释义」：关元穴，顾名思义就是元气的关卡。此穴也被称为「男子藏精、女子蓄血之处」。
艾灸此穴有补肾精的效果，肾精充盈，精血同源可以相互转化，气血有了，自然头发得到滋养就慢慢长出来了。